האמפטיה וההקשבה של טיפול פסיכולוגי: האם הן תחליף אמונה?
מה יש בטיפול פסיכולוגי שעושה כל כך הרבה אנשים מרגישים טוב עם עצמם? ולמה תהליך זה כה בולט בפחות מביקור אצל הכומר או הרב? התשובה לכך היא בדרך כלל המשאב האנושי והאחריות הקטנה שלנו כבני אדם. בואו נעמיק בהבדלים שבין טיפול מקצועי לאמונה דתית, ונבין איך הדבר משפיע על אנשים.
>> קראו אודות פסיכולוגית דתית באתר של יואב אריה לוי
הבדלי עקרונות – דתיות מול מקצועיות
טיפול פסיכולוגי מתבצע על סמך נתונים, מחקר ותיאוריות מדעיות. במהלך הפגישה, המטופלים זוכים להקשבה אמפטית מבלי שייפגעו בגלל אמונתם או דרך מחשבתם. זהו מקום בטוח שבו המילים נשמעות ולא שופטות.
למה זה כל כך כיף?
– רצינות בעבודה, שיחות ברורות ומדויקות.
– מקומות לביטוי – הרבה יותר מביטוי אמונות, זהו ביטוי של רגשות.
– כלים מסוימים לשיפור – גישות טיפוליות שמבוססות על מחקר.
מאבק פנימי או חוץ – מה טוב יותר?
המבנה של טיפול בצורה מקצועית יוכל לסייע רבות להתמודד עם מחשבות או רגשות קשים. האם אנחנו רוצים לתת מקום לרגשות כאלה? זה שיח חשוב שיכול להשפיע על אורך החיים שלנו.
סיכוי לתוצאה טובה ביותר
הגעת למקום שבו אתה מלא באפשרויות! שתף את המטפל על העולמות הפנימיים שלך, ואם אפשר, טפח גם על נושאים דתיים. בדרך זו תוכל למצוא נקודות חיבור בין העולם שלך לעבודה הטיפולית שאתה עובר.
שאלות נוספות שניתן לשאול בתהליך:
- איך ניתן לקשר בין טיפול אמיתי לאמונה?
- האם אני צריך לשנות את עמדתי הדתית?
- איך לגרום לבריאות הנפשית שלי לשנות תפיסה חיובית?
- איפה אני מוצא את התמיכה של הקהילה הדתית?
- מה קורה כשמתפתחת התמכרות לדת?
- האם האמונה שלי יכולה לשמש לי כקול מבפנים?
- איך אני מזהה תסמינים של לחץ נפשי במצבים דתיים?
- האם יש מסר אחיד בכל הדתות?
- במה הוא שונה לדתיים ולא דתיים?
- מה הגבולות שאני צריך להניח סביב האמונה והטיפול?
לסיום, השיח על אמונה וטיפול הוא לא פשוט, והוא מהווה סוגיה רחבה. אך כאשר יש דיאלוג פתוח, למידה וחיפוש אפשרויות, בהחלט אפשר ליישב את הגבולות ולבנות חיים שמלאים אהבה, בריאות נפשית ואמון.
>> מתעניינים בפסיכולוג דתי בירושלים? צרו קשר עם יואב אריה לוי
כתיבת תגובה